رتینول زیر مجموعه ای از ویتامین A است که برای پوست بسیار مفید است. این ویتامین یکی از محبوب ترین و قدرتمند ترین ضد پیری های جهان است که از پوست به خوبی مراقبت میکند.
“رتینول” تولید کلاژن را در پوست زیاد میکند و از پیری پوست جلوگیری میکند. به طوریکه اگر مصرف رتینول را به طور روتین ادامه دهید پس از چند ماه متوجه تغییرات و شفاف شدن پوست خود میشوید.
از این ماده به جهت درمانی و مراقبتی استفاده میکنند. به طوریکه اگر درصد بالاتری بخواهید باید دکتر برایتان تجویز کند. اما محصولات درصد رتینول کمتر که هیچ حساسیتی ایجاد نمیکنند هم در بازار در دسترس هستند. در این مقاله میخواهیم راجب رتینول، معجزه سلامت پوست صحبت کنیم.
رتینول مشتق شده از ویتامین A است که به عنوان یک ضد پیری قوی و موثر شناخته میشود. رتینول با تحریک تولید کلاژن و الاستین، افزایش شفافیت و درخشندگی، و کاهش چین و چروک، به جوانسازی و شادابی پوست کمک میکند.
در اینجا، به تعدادی از دلایل علمی و قانع کننده برای استفاده از رتینول اشاره میکنیم:
تحریک تولید کلاژن و الاستین: رتینول با تحریک تولید کلاژن و الاستین، به سفت شدن پوست و کاهش چین و چروک و خطوط ریز کمک میکند. مطالعات علمی نشان دادهاند که رتینول میتواند تا 80% تولید کلاژن را افزایش دهد.
کلاژن نوعی ویتامین است که استحکام و انعطاف پذیری پوست را حفظ میکند و از چروک شدن پوست جلوگیری میکند. این ویتامین به طور ذاتی در انسان وجود دارد اما با گذشت زمان تولید آن در پوست کمتر و کمتر میشود. به همین دلیل ما باید با محصولات تولید کلاژن پوست را تحریک به تولید کلاژن بکنیم.
افزایش شفافیت و درخشندگی پوست: رتینول با لایه برداری سلول های مرده پوست، به روشن شدن و درخشان شدن پوست کمک میکند. همچنین، رتینول میتواند به لک های قهوه ای و تیرگی های پوست کمک کند.
در واقع رتینول درون پوست جوری عمل میکند که منبع تولید رنگدانه های تیره پوست را از بین میبرد و سلول های مرده پوست را به طور کامل از بین میبرد.
تنظیم چربی پوست: رتینول میتواند به تنظیم چربی پوست و جلوگیری از ایجاد جوش های جدید کمک کند.
درمان آکنه: رتینول با تنظیم تولید چربی و لایه برداری سلول های مرده، به درمان آکنه و جلوگیری از ایجاد جوش های جدید کمک می کند.
جوانسازی پوست: رتینول با تحریک بازسازی سلولی، به جوانسازی و شادابی پوست کمک می کند.
کاهش التهاب پوست: رتینول می تواند به کاهش التهاب پوست و قرمزی ناشی از آکنه و سایر بیماری های پوستی کمک کند.
افزایش ضخامت پوست: رتینول می تواند به افزایش ضخامت پوست و کاهش شکنندگی آن کمک کند.
درمان زگیل های تناسلی: رتینول می تواند به درمان زگیل های تناسلی، که نوعی عفونت ویروسی است، کمک کند.
9.کاهش منافذ باز: رتینول با پاکسازی منافذ از چربی و سلول های مرده، به کوچک شدن منافذ باز کمک می کند.
10.درمان ملاسما: رتینول می تواند به درمان ملاسما، که نوعی لک قهوه ای روی پوست است، کمک کند.
وظایف رتینول در پوست چیست
نکته ای که وجود دارد این است که رتینول جنبه درمانی هم دارد و برای رفع مشکلات پوستی ممکن است توسط دکتر تجویز شود. بنابراین این ماده بی نظیر خواص بسیار زیادی دارد که در ادامه به آنها اشاره میکنیم.
افزایش تولید کلاژن: رتینول با تحریک سلولهای فیبروبلاست، تولید کلاژن و الاستین را افزایش میدهد که منجر به سفت شدن پوست، کاهش چین و چروک و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست میشود.
لایه برداری و افزایش گردش سلولی: رتینول به افزایش سرعت چرخش سلولهای پوست کمک میکند. سلولهای مرده از سطح پوست برداشته شده و سلولهای جدید جایگزین آنها میشوند. این امر به روشن شدن پوست، کاهش لکهای تیره و منافذ باز و بهبود بافت کلی پوست کمک میکند.
تنظیم چربی پوست: رتینول با تنظیم ترشح چربی پوست، به کاهش جوش و آکنه کمک میکند. همچنین منافذ باز پوست را کوچک میکند و به صاف و یکدست شدن پوست کمک میکند.
مبارزه با رادیکالهای آزاد: رتینول با خنثی کردن رادیکالهای آزاد، از آسیبهای ناشی از نور خورشید و عوامل محیطی به پوست جلوگیری میکند. این امر به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس کمک میکند.
روشن سازی پوست: رتینول با افزایش تولید سلولهای جدید و کاهش تولید ملانین، به روشن شدن پوست و کاهش لکهای تیره و هایپرپیگمانتاسیون کمک میکند.
از کی باید استفاده از رتینول را شروع کنیم؟
بهترین زمان برای شروع استفاده از این ماده عالی تقریبا پایان دهه 20 سالگی و اوایل 30 سالگی است. در این زمان علائم پیری بروز پیدا میکند و کم کم پوست دچار چروک و لک های تیره میشود. شروع استفاده از رتینول در این زمان باعث میشود که از پیری زودرس جلوگیری کنید.
البته ناگفته نماند که اگر دچار بیماری خاص پوستی و یا آکنه و لک های تیره شدید با مراجعه به پزشک میتوانید استفاده از رتینول را زودتر شروع کنید.
نکاتی در مورد شروع استفاده از رتینول:
با غلظت کم شروع کنید:غلظتهای ۰.۰۲۵% و ۰.۰۵% رتینول برای شروع مناسب هستند.
به تدریج غلظت را افزایش دهید:پس از اینکه پوست شما به رتینول عادت کرد، میتوانید به تدریج غلظت آن را افزایش دهید.
از رتینول در شب استفاده کنید:رتینول میتواند پوست را در برابر نور خورشید حساستر کند، بنابراین بهتر است از آن در شب استفاده کنید.
از ضد آفتاب استفاده کنید:هنگام استفاده از رتینول، حتماً از ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.
صبر کنید:رتینول یک ماده تدریجی است و ممکن است چند هفته طول بکشد تا نتایج آن را مشاهده کنید.
در صورت بروز هرگونه عوارضی مانند قرمزی، خشکی یا پوسته پوسته شدن، استفاده از رتینول را متوقف کنید و با یک متخصص پوست مشورت کنید.
تا کی باید استفاده از رتینول را ادامه دهیم؟
به طور کلی، رتینول یک ماده بی خطر است و می توان آن را به طور طولانی مدت استفاده کرد. با این حال، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی مانند قرمزی، خشکی و پوسته پوسته شدن را تجربه کنند. در این صورت، ممکن است لازم باشد استفاده از رتینول را به چند بار در هفته کاهش دهید یا از محصولی با غلظت کمتر استفاده کنید.
اگر به دنبال یک راه موثر برای جوانسازی و بهبود سلامت پوست خود هستید، رتینول یک گزینه عالی است. با استفاده منظم از رتینول می توانید از مزایای آن برای سال های آینده بهره مند شوید.
در نهایت، بهترین زمان برای قطع استفاده از رتینول به نیازها و اهداف فردی شما بستگی دارد. اگر از نتایج رتینول راضی هستید و عوارض جانبی قابل تحملی را تجربه می کنید، می توانید تا زمانی که می خواهید به استفاده از آن ادامه دهید.
در ادامه میتوانید مقاله های بیشتری راجب رتینول بخوانید که اطلاعاتتان در این زمینه کامل شود. همونطور که گفتیم شما میتونید با تهیه محصولات رتینول و استفاده از اونها به طور مداوم پوست خودتون رو از پیری نجات بدین. برای مثال میتوانید با خواندن راهنمای خرید سرم رتینول اطلاعات کسب کنید.